우리 몸은 왜 따듯해야 하는가? 정상 체온은 건강을 유지하는데 있어 매우 중요하며 투병하는 환자에게는 더욱더 중요한 비중을 차지 합니다, 특히 기온이 낮아지는 계절에는 각별하게 체온 관리에 관심을 가지고 몸을 항상 따듯하게 해주어야 합니다, 특히 통증을 동반하는 질병의 경우 체온이 낮으면 통증의 강도가 더 강하게 느껴 질 수 있으므로 반드시 몸을 따듯하게 해주어야 합니다. 그리고 심리적 긴장을 하게되는 것도 통증을 더 심하게 느껴질 수 있으므로 긴장을 이완하고 자기 암시를 통하여 내 몸은 편안하다고 하거나 심호흡을 하고 아주 천천히 호흡하는 것이 좋습니다. 그리고 체온1도가 낮아지면 체내 효소 작용도 50% 이하로 저하되기 때문에 소화 불량와 같은 불편함을 느낄 수 있기에 복부 주변을 따듯하게..
